আপনি কি জানেন আপনার মনের ক্ষমতা সম্পর্কে || আগামীর কিংবদন্তি

কয়েকজনকে ইন্টারভিউতে জিজ্ঞাস করা হয়-- তাদের জীবন সম্পর্কে মন্তব্য করার জন্য। প্রশ্নটা ছিল-- জীবন সম্পর্কে তোমার ধারণা কী? উত্তরে বলে- আরে জীবনতো পেড়াময়; জীবন মানেই যুদ্ধ; জীবন মানেই এত দায়িত্ব, শুধু কষ্ট আর কষ্ট; টাকা না থাকলে জীবন কি আর জীবনের মতো চলে; জীবন অনেক কষ্টের; এত চাপ, অফিসে বসের পীড়া-পীড়ি আর বাসায় আসলে ফ্যামিলির। খুব কম সংখ্যক মানুষের মন্তব্য ছিল সন্তুষ্ট হওয়ার মতো।
তারা বলেছিল- জীবনটা খুব সুন্দর যদি সুন্দর ভাবি; জীবনটা আনন্দের; আমার জীবন সুখের কোনরকম পেট চলে; জীবন মানেই সুখের সমষ্টি; কষ্টে থাকলেও সুখে আছি; বেঁচে আছি, এটাই আনন্দের। পর্যবেক্ষণ করে দেখা যায় যারা জীবন সম্পর্কে নেতিবাচক মন্তব্য করেছে অর্থাৎ বলেছিল জীবন যন্ত্রনাময় তাদের জীবন যথেষ্ট সচ্ছল কিন্তু তবুও তাদের প্রত্যাশা অনেক। আবার দেখা গেছে যারা ইতিবাচক মন্তব্য করেছে অর্থাৎ বলেছিল জীবন সুখময় তাদের জীবন তেমন সচ্ছল না। কিন্তু তাদের প্রত্যাশা কম। আমরা ভাবি টাকা আমাদের জীবনকে সুখের করে তুলতে পারে। কিন্তু বিশ্বাস করুন এই কাগজের টাকার সাথে সুখের কোন সম্পৃক্ততা নেই। সম্পৃক্তা আছে আপনার ভাবনার সাথে। আপনি যে ভেবে নিয়েছিলেন টাকাই আপনার জীবনকে সুখময় করে তুলতে পারে সেই ভাবনার কারণেই আপনি টাকা না পাওয়া পর্যন্ত সুখী হতে পারবেন না। যদি আপনি ভাবতেন-- আপনার কোন অভাব নেই। এই মাসে আপনার আর টাকার দরকার নেই। তখন আপনার সেই ভাবনার কারণে আপনি সন্তুষ্টি থাকতে পারবেন। প্রথমেই নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন আপনার চিন্তা-ভাবনাকে, তাহলেই সুখ-দুঃখ আপনার নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে। আপনি যখন ভাবতে শুরু করেন 'এই কাজটা করার মাধ্যমে আপনি ভালো থাকবেন তখন ঠিক সেই কাজটা করার মাধ্যমে ভাল থাকেন। কল্পনা করুন একটি ঘটনা-- আপনি প্রচন্ড কনকনে ঠান্ডায় খালি গায়ে দিঘীর পারে দাড়িয়ে আছেন। হয়তো আপনার কল্পনা করতে গেলেই লোম দারিয়ে যাবার উপক্রম হবে। নয়তো বলবেন- আপনি মারা যাবেন। কিন্তু বিশ্বাস করুন- খালি গায়ে পথশিশুরা ঠিকই বসে আছে, তারা এটা ভেবে নিয়েছে তারা বস্ত্র কখনো পাবে না, তাদের এই শীতেই কাটাতে হবে। তাদের কাছে এটা কোন ব্যাপার না। সত্যিইতো তাদের এই ভাবনার জন্য তারা বেঁচে আছে। আপনার ভাল থাকার জন্য শুধু আপনার বেঁচে থাকাটাই যথেষ্ট। আপনি যখন পরীক্ষার হলে।পরীক্ষা দিতে ঢুকবেন-- তখন আপনার চিন্তা কেমন থাকে? পরীক্ষার প্রশ্ন কেমন করে; কেমন হার্ড হয় - এমন চিন্তাইতো মাথায় আসে। আচ্ছা, তখন কি খেয়াল করে দেখেননি এমন চিন্তার জন্য পরীক্ষার প্রশ্ন পাওয়ার পর আপনার সহজ প্রশ্নের উত্তরগুলোও কঠিন হয়ে যায়। আর যখন আপনি একটা আত্মবিশ্বাস নিয়ে পরীক্ষা হলে প্রবেশ করে প্রশ্নের অপেক্ষা করবেন তখন - প্রশ্ন পাওয়ার পর কঠিন প্রশ্নগুলোও আপনি সল্ভ করার চেষ্টা করবেন। এটাই ইতিবাচক চিন্তার ক্ষমতা। আমরা যাই করি না কেন, সবকিছু আমাদের মনের ইচ্ছেই করি। তাহলে আমরা বলতে পারি কি মনের ক্ষমতা আমাদের কাজ করার সামর্থ্য জোগায়? আর মনের ক্ষমতা চিন্তা দ্বারা প্রভাবিত হয়। চিন্তা-ভাবনা, কল্পনা সবকিছু হওয়া চাই ইতিবাচক। তাহলে কাজগুলোও হবে ইতিবাচক আর ফলাফলগুলোও হবে ইতিবাচক। যদি বলি- আমি কাজটি করতে পারব না তার মানে দারায় আমি কাজটি করতে চাইনা, ইচ্ছে নেই। যদি ভাবি- কাজটি আমি ভালবাসি, কাজটি আমি করতে পারব, ইচ্ছে আছে-- তাহলে কি আমার এই কাজটি করতে পারব না? ভালবাসি আর ইচ্ছে যেখানে যোগ হয়েছে সেখানে 'না' আমরা পছন্দ করি না। এই ভালবাসা আর ইচ্ছে কি আমার মন আমাকে দেয়নি? মনকে যদি যেখানে 'পারব না' সেখানেও ভালবাসা লাগাই তাহলেও কি কাজটও করতে চাইব না নাকি পারব না? আসলে আমাদের নিজের কাজ করার কোন শক্তিই নেই। যা আছে তা এই মনের। তাই মনকে ভাল রাখা প্রয়োজন, প্রয়োজন তাকে ইতিবাচক চিন্তা, ভাবনা দ্বারা বিকশিত করা।